养肝明目枸杞红枣汤

产品定位

灵感源自中医养肝明目理论，针对长时间用眼、压力疲劳族群。结合传统补养与现代清新口感，为日常养颜与活力之选。

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产品特点

• 主要特点： 养肝补血、明目抗疲劳。
• 主要功效： 促进气血循环、改善肤色、护眼养神。
• 适用群体： 学生、上班族、女性、长时间看屏者。
• 体质／年龄／性别： 气血虚者；男女皆宜，女性尤佳。

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配方资料

成分	重量／包（80 g ±5 g）	传统功用
枸杞	25 g	养肝明目、补血安神
红枣	20 g	补气养血、安神
当归	10 g	活血调经、润肠通便
玉竹	10 g	养阴润燥、生津止渴
黑枸杞 （选）	5 g	明目抗氧化、滋阴护肝
陈皮	5 g	明目抗氧化、滋阴护肝
蜜枣	5 g	理气健脾、化痰助消化

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建议搭配与煮法

1. 汤底： 1.8–2 公升清水或 瘦肉／鸡骨。
2. 冲洗与浸泡： 冲洗后浸泡 20 分钟。
3. 瓦煲： 大火煮沸 → 小火 1.5 小时。
4. 压力锅： 高压 20 分钟。
5. Slow Cooker: Low 5–6 h / High 3–4 h.

加料建议： 枸杞叶、胡萝卜、莲藕。

口感： 清甜芳香、草本柔和。

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适用人群与体质建议

类别	说明
适用人群	用眼过多、疲倦、月经不调、气血不足者
不建议	感冒发热或上火期间
体质	气虚／血虚／阴虚
饮用频率	每周 2–3 次

安全和关键注意事项

北杏含苦杏仁苷，务必充分煮熟；孕妇、哺乳期与幼儿请先咨询专业人士；核果敏感者请避免。

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营养与安全资讯

项目	每 250 mL
热量	~45 kcal
糖分	~5 g (from dates & goji)
钠	少于10 毫克
无添加	无
过敏	无
保存	阴凉干燥，开封后请一次用完

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功效与科学解读

• 枸杞子——含玉米黄素与多糖体，保护视网膜并提升免疫力（《药用植物综述 2018》；《国际食品研究 2020》）。
• 红枣——促进造血功能与能量代谢（《功能性食品期刊 2017》）。
• 当归——含阿魏酸，有助血液循环并减少疲劳（《中国药典 2020》；《植物药理学 2019》）。
• 玉竹——润燥养阴、改善血糖代谢（《Food Chemistry 2018》）。
• 陈皮——橙皮苷助消化（《中药大全 2016》）。

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