健脾祛湿淮山茯苓薏仁汤

产品定位

为潮湿气候与久坐人群特别研制，融合淮山、薏仁与茯苓等药食同源食材，能健脾祛湿、补中益气、调和肠胃。

---

产品特点

• 主要特点： 健脾利湿、帮助消化、祛除体内湿气。
• 主要功效： 改善代谢、减少腹胀与身体沉重感。
• 适用群体： 上班族、居住于潮湿地区或消化功能弱者。
• 体质／性别／年龄： 痰湿、气虚体质；男女老少皆宜。

---

配方资料

成分	重量／包（90 g ±5 g）	传统功用
淮山	25 g	健脾益气、补中养胃
茯苓	15 g	利水渗湿、宁心安神
薏仁	20 g	祛湿健脾、清热排毒
莲子	10 g	补脾止泻、安神养心
陈皮	5 g	理气健脾、化痰消胀
薏米（大麦）	10 g	促进代谢、助脾运化
甘草	5 g	调和诸药、润脾益气

---

建议搭配与煮法

1. 汤底： 2 公升清水，可加瘦肉或鸡肉。
2. 冲洗与浸泡： 清洗后浸泡 15–20 分钟。
3. 瓦煲： 大火煮沸后，小火煲 1.5–2 小时。
4. 压力锅： 高压 20 分钟。

加料建议： 可加胡萝卜、玉米或南瓜。

口感： 清香微甜、质地柔和。

---

适用人群与体质建议

类别	说明
适用人群	湿重困倦、疲劳乏力、消化不良者
不建议	体寒或干燥体质者
体质	痰湿／气虚体质
饮用频率	每周 2–3 次

安全和关键注意事项

北杏含苦杏仁苷，务必充分煮熟；孕妇、哺乳期与幼儿请先咨询专业人士；核果敏感者请避免。

---

营养与安全资讯

项目	每 250 mL
热量	~45 kcal
糖分	~2 g
钠	少于10 毫克
无添加	无
过敏	无
保存	置于阴凉干燥处，开封后请尽快食用。

功效与科学解读

• 淮山 —— 促进肠胃功能，改善肠道屏障完整性（《民族药理学期刊 2020》）。
• 茯苓 ——具利尿、抗炎功效，可减轻水肿（《植物药理学期刊 2019》）。
• 薏仁 ——促进脂肪代谢、去湿排毒（《食品与人类健康期刊 2021》）。
• 莲子 ——改善睡眠质量并调节肠道菌群（《营养学期刊 2020》）。
• 陈皮 ——促进肠胃蠕动、减少腹胀（《功能性食品期刊 2018》）。
• 甘草片 ——调和脾胃、减少炎症反应（《草本医学期刊 2021》）。

---

版权与免责

© 2025 Soupgod Inc. All Rights Reserved.
This product is a traditional food ingredient mix, not a drug or dietary supplement.
These statements have not been evaluated by the FDA.